Santé

Cancer colorectal : les symptômes qui doivent vous faire réagir

 

Souvent détecté tardivement, le cancer colorectal est l’un des plus fréquents rencontrés chez nous. Comment le détecter ? Quels sont les symptômes qui doivent vous amener à consulter ? On répond à toutes vos questions dans cet article.

 

1. Qu’est-ce que le cancer colorectal ?

Comme son nom l’indique, le cancer colorectal se forme dans le colon ou le rectum. Son apparition est due à la formation de polypes dans la paroi tapissant l’intérieur de l’intestin. S’ils sont le plus souvent bénins, ces polypes peuvent aussi devenir cancéreux. Lors de son développement, ce cancer est le plus souvent asymptomatique, ce qui le rend difficile à détecter aux premiers stades de la maladie. Toutefois, lorsque la tumeur grossit, elle peut provoquer diverses complications telles qu’une occlusion intestinale ou une péritonite. Des cas de jaunisse ou une altération de l’état de santé général du malade peuvent aussi être des conséquences de ce cancer.

 

2. Quels sont les facteurs de risque ?

S’il existe des prédispositions génétiques à l’apparition de ce type de cancer, cela ne représente pas la majorité des cas. Toutefois, certains facteurs augmentent le risque de contracter la maladie, comme :

• Le tabac ;
• L’alcool ;
• Le manque d’activité physique ;
• Une alimentation riche en viande rouge et charcuterie ;
• L’obésité.

 

3. Les symptômes qui doivent vous faire réagir

Bien que le cancer soit longtemps imperceptible, l’apparition de certains symptômes doivent vous amener à consulter un médecin. Par exemple :

• Des saignements dans les selles ;
• Des selles très étroites et longues ;
• Une envie continue d’aller à la selle ;
• Une impression d’évacuation incomplète ;
• Une tension au niveau du rectum ;
• Une constipation ou une diarrhée persistante ;
• Une augmentation soudaine ou persistante du volume abdominal ;
• Des crampes intestinales fréquentes ou constantes ;
• Des douleurs anales ;
• Une sensation de gêne lorsque l’on est en position assise ;
• Des glaires émises par l’anus (liquide blanchâtre et visqueux) ;
• Une fatigue importante ;
• Une perte de poids inexpliquée.

Si la présence d’un ou plusieurs de ces symptômes doit vous encourager à consulter un médecin, sachez qu’ils peuvent aussi s’expliquer par d’autres raisons qu’un cancer colorectal.

 

4. Prévenir le cancer colorectal

Comme c’est le cas de nombreux cancers, l’alimentation joue un rôle important dans l’apparition du cancer colorectal. Il est possible de diminuer les risques de contracter la maladie en adaptant son alimentation. Par exemple, il est préférable de consommer des légumes, et principalement des crucifères, qui sont riches en fibres et antioxydants. De même, on préférera les céréales complètes en évitant les produits trop raffinés.

La pratique d’une activité sportive régulière va permettre d’éviter la stagnation des aliments dans le système digestif et favoriser la digestion. Enfin, entre 50 et 74 ans, il est conseillé de réaliser un test de dépistage tous les deux ans.

 

Si les tests de dépistage permettent de détecter rapidement l’apparition d’un cancer colorectal, il est également recommandé d’être attentif aux différents symptômes qui pourraient vous alerter. En cas de doute, pensez à consulter un spécialiste.

 

Santé

Allergies alimentaires : que faut-il savoir ?

 

A l’heure actuelle, on considère qu’environ 1% de la population mondiale souffre d’une allergie alimentaire. Chez les enfants, ce taux est d’environ 5%. En effet, la plupart des allergies alimentaires apparaissent avant l’âge de 4 ans et peuvent disparaitre toutes seules durant l’enfance. Mais que sont ces allergies alimentaires et quels sont les effets qu’elles provoquent sur notre corps ? Ce sont les questions auxquelles cet article va tenter de répondre.

 

1. Qu’est-ce qu’une allergie alimentaire ?

Une allergie alimentaire est en fait une réaction anormale du système immunitaire lorsqu’il rencontre certaines protéines (pourtant inoffensives) présentes dans certains aliments dits allergisants. On parle généralement d’une réaction de type IgE (immunoglobine).

Lors d’une allergie, le corps va donc produire des anticorps qui vont provoquer la réaction allergique. Ce ne sont donc pas les aliments qui nous rendent malades, mais bien la réaction de notre propre corps face à ces aliments.

 

Cette réaction se manifeste par l’apparition de symptômes au niveau digestif, cutané ou respiratoire. Parmi les symptômes les plus fréquents, on recense des éternuements, l’apparition de boutons, des vomissements, de la diahrrée, des nausées, des crampes abdominales ou encore de l’asthme.

 

Généralement, ces symptômes apparaissent dans les 2 heures suivant l’ingestion de l’aliment dans le cas d’une réaction dite soudaine mais peuvent également apparaitre jusqu’à 48h après l’ingestion dans le cas d’une réaction dite retardée.

Souvent, le corps ne manifeste pas une seule de ces réactions, mais plusieurs. Dans ce cas, la personne allergique risque un choc anaphylactique pouvant entrainer le décès. En effet, plusieurs parties du corps réagissent simultanément ce qui peut provoquer des difficultés respiratoires, une chute de tension ou une perte de connaissance.

 

2. Ne pas confondre allergie et intolérance

Il convient de bien différencier l’allergie alimentaire de l’intolérance. Comme on le disait, dans le cas d’une allergie, le corps va réagir aux protéines présentes dans un aliment en particulier. Dans le cas d’une intolérance, il n’y a pas de réaction du système immunitaire même si les symptômes sont assez semblables à ceux d’une allergie.

Une personne intolérante à un aliment présente généralement un déficit de l’enzyme permettant d’assimiler la substance problématique. Par exemple, une personne intolérante aux produits laitiers présente généralement un déficit en lactase, ce qui l’empêche de digérer les produits contenant du lactose. Toutefois, son système immunitaire ne produira pas d’anticorps lors de l’assimilation de lait.

En effet, les enzymes sont ce qui va nous permettre de décomposer les protéines en acides aminés, les graisses en acides gras et les glucides en sucres.

 

3. Diagnostic et traitement

Dans le cas d’une allergie alimentaire, le diagnostic doit être établi par un médecin qui pourra réaliser divers tests sur le patient. Ainsi, il pourra recourir à des tests cutanés, des prises de sang, des recherches d’anticorps ou encore des tests de provocation.

Lorsqu’une allergie est avérée, le patient allergique devra purement et simplement supprimer les éléments problématiques de son régime alimentaire. Par la suite, il sera possible de consulter à nouveau son médecin afin d’évaluer la possible évolution ou régression de l’allergie.

 

Si l’allergie peut paraitre bénigne, il est important de ne pas la prendre à la légère. En effet, on constate que de plus en plus de personnes sont touchées par une allergie alimentaire au cours de leur vie. Si cela peut s’expliquer par l’évolution de nos modes de vie, un autre élément de réponse figure parmi les nouveaux produits que nous consommons et qui sont souvent importés de pays plus lointains auxquels notre corps n’est pas familier.

 

Vous pensez souffrir d’une allergie ou d’une intolérance alimentaire ? Pensez à consulter votre médecin !

Santé

Les bienfaits de l’activité physique sur le système digestif

 

On parle souvent de l’importance de pratiquer une activité physique régulière pour être en bonne santé. Dans cet article, nous allons nous intéresser aux effets d’une activité physique sur le système digestif et aux risques en cas d’affection gastro-intestinale.

 

1. Les effets de l’exercice physique sur le système digestif

Lorsque l’on exerce une activité physique, cela provoque une contraction des muscles de l’intestin, ce qui favorise l’assimilation des nutriments par celui-ci. Une pratique sportive va donc favoriser la circulation sanguine dans le système digestif, et dans le reste du corps, ce qui va le maintenir actif et ainsi faciliter la digestion.

Souvent, on recommande aux personnes souffrant de constipation de pratiquer une activité physique régulière d’intensité légère. En outre, une telle activité va aider à protéger la muqueuse gastro-intestinale. De cette manière, on diminue les risques d’apparition du cancer du côlon.

Restons toutefois attentifs à l’intensité à laquelle le sport est pratiqué. En effet, si une activité légère à modérée est bénéfique pour le système digestif, une activité intense peut lui être néfaste. Lors d’un effort, l’afflux sanguin est dirigé vers les muscles les plus sollicités par cette activité, désertant ainsi les organes responsables de la digestion. L’activité digestive étant ralentie, des troubles peuvent apparaitre comme :

• Des reflux gastro-œsophagiens ;
• Des crampes abdominales ;
• Des nausées ;
• Des vomissements ;
• Une diarrhée.

Enfin, la pratique d’une activité physique est généralement bénéfique pour lutter contre le stress, souvent considéré comme facteur aggravant dans les troubles gastro-intestinaux, au même titre que le tabac.

 

2. Les bienfaits de l’activité physique en cas d’affection gastro-intestinale

Diverses études ont démontré que la pratique d’une activité physique régulière et modérée permet de réduire le risque de développer une inflammation chronique de l’intestin (maladie de Crohn). Concernant les patients déjà atteints, l’exercice peut leur permettre d’améliorer leur quotidien lorsque la maladie est en phase de rémission.

Concernant les personnes atteintes par le syndrome de l’intestin irritable, on remarque une diminution importante de leurs symptômes lorsqu’ils pratiquent une activité physique. Au contraire, la sédentarité à tendance à aggraver ces symptômes.

 

On ne le dira jamais assez, la pratique d’une activité physique régulière est indispensable pour maintenir le corps en bonne santé. Pensez toutefois à consulter votre médecin avant de commencer la pratique d’un sport. Il pourra alors vous conseiller sur l’intensité et le type de sport les plus adaptés à votre situation, particulièrement si vous souffrez d’une affection gastro-intestinale.